在日复一日(ri)的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或许已经(jing)习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。