在日复一日的生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工作(zuo)上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。