在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题