在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题