在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题