在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题