在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题