在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。