在日复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加着(zhe)不(bu)同的压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些(xie)让我(wo)们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。