在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)