在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题