在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题