在日复一日的(de)生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。