在日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不(bu)同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的(de)烦(fan)恼(nao)、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。