在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题