现代人生活的压(ya)力与(yu)草(cao)一下的(de)诞生在如(ru)今(jin)快节奏的现代社会中，压(ya)力几(ji)乎(hu)无时(shi)无(wu)刻不(bu)在(zai)困(kun)扰着我们。工作(zuo)、家庭、社交、生(sheng)活(huo)的各个方面(mian)都在不断地向我们(men)提出更高的要求，甚至让我们时常忘记了什么是“自(zi)由”，什么(me)是“放松”。每天早上早早起床，拼尽(jin)全(quan)力去迎(ying)接(jie)每