在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题