在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题(ti)