在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界(jie)都在给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。