在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情(qing)感(gan)和难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这些(xie)让我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无(wu)力。