在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)