在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题