在快节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题