每个人的生活都充满(man)了忙碌与压力(li)，尤(you)其(qi)是在现代社会，追求高效的我们常(chang)常忽略了(le)身(shen)边的(de)一(yi)些小幸(xing)福(fu)。尤其是对于忙碌(lu)的家(jia)长(zhang)和(he)教育者来说，如何给孩(hai)子们创造(zao)一个(ge)既健(jian)康又幸福的(de)成长环境，一直是他们关心的问题。在这一切外(wai)在(zai)压(ya)力的背后，往往有一些简(jian)单却(que)有(you)力的生(sheng)