在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题