在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题