在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题(ti)