在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题