在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题