在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题