在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)