在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题