在(zai)日复一日的生活中(zhong)，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让(rang)我(wo)们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。