在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题