在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题