在(zai)日复(fu)一日的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我们(men)施加(jia)着(zhe)不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。