在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题