在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题