在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题