在日复一(yi)日的(de)生活中，我(wo)们(men)或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。