在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题