在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)