在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题