在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)