在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题