在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题