在(zai)日复一日的(de)生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给(gei)我们施加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力(li)。