在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题