在日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着(zhe)不(bu)同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些(xie)让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。