在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题